16時間断食ダイエット事例:体重一覧

16時間断食ダイエット専用サポートアミノ酸ドリンク「アイシェイプエナジー」を使った、16時間断食ダイエットモニター部員の体重を公開いたします!

ダイエットモニター部員は、16時間の断食時間中にアイシェイプエナジーを飲んでいます。それ以外は、一般的な16時間断食ダイエットのルールと同じ内容でダイエット中です。

現在進行形で16時間断食ダイエット中ですので、随時記録を更新していきます。

体重の推移グラフ

▼「40代男性 部長」などをクリックやタップをすると、除外して閲覧できますので、除外されていない方の増減がわかりやすくなります!

※体重を記録できなかった日は前日と同じ数値を入れてあります。

体重の推移表

40代
男性
部長
40代
男性
Aさん
40代
女性
Bさん
40代
男性
Cさん
40代
男性
Dさん
40代
女性
Eさん
30代
男性
Fさん
20代
男性
Gさん
20代
女性
Hさん
身長 cm170172158171170152181165167
経過日121日92日92日92日110日92日92日92日92日
断食
開始前
体重 kg
62.093.162.584.267.352.996.360.368.0
直近の
体重 kg
58.386.158.582.765.652.295.356.064.8
開始前
との差 kg
-3.5-7.0-4.0-1.5-1.7-0.4-1.0-4.3-3.1
1日目62.093.162.584.267.352.996.360.367.9
2日目61.891.962.384.767.852.796.361.067.1
3日目62.791.862.084.166.952.896.360.167.3
4日目61.791.262.284.166.452.695.060.067.3
5日目61.591.462.384.066.352.596.360.067.2
6日目61.892.162.183.466.152.295.860.566.5
7日目62.091.562.083.666.651.896.860.866.0
8日目61.691.562.584.266.852.797.160.066.1
9日目61.391.462.283.866.653.796.360.066.2
10日目61.591.861.784.765.753.196.059.966.4
11日目61.391.761.783.666.253.197.060.066.4
12日目61.491.061.282.866.052.396.360.066.3
13日目61.590.961.583.666.952.297.061.066.5
14日目61.991.361.584.266.751.895.560.066.3
15日目61.491.561.983.466.752.195.561.566.5
16日目61.391.261.583.266.052.395.561.066.5
17日目61.291.161.583.165.953.895.660.566.4
18日目61.391.061.883.667.152.795.561.066.4
19日目60.891.161.582.966.452.595.460.566.3
20日目61.390.561.983.066.752.595.461.066.4
21日目61.590.661.782.667.052.395.360.066.5
22日目61.191.262.082.867.552.595.060.066.0
23日目60.790.862.066.752.295.560.066.1
24日目60.090.761.284.066.851.696.260.066.1
25日目60.990.961.566.651.695.560.066.2
26日目60.690.662.066.152.195.360.066.2
27日目61.090.661.884.065.452.294.760.066.2
28日目60.690.062.383.066.352.660.066.3
29日目60.690.461.583.068.952.698.060.066.2
30日目60.989.661.184.167.752.697.561.066.4
31日目61.290.761.082.867.552.496.360.066.5
32日目60.990.861.482.866.453.095.361.066.4
33日目61.290.460.883.066.552.595.860.066.4
34日目61.789.360.366.152.395.460.066.3
35日目60.789.559.884.066.452.795.760.566.3
36日目60.790.059.966.652.396.360.066.2
37日目60.789.860.582.766.652.496.560.066.2
38日目60.489.960.583.667.252.695.359.066.0
39日目59.889.760.683.867.552.595.859.065.8
40日目60.089.861.283.066.652.295.359.065.8
41日目60.089.560.783.067.152.295.359.065.3
42日目59.788.460.482.567.753.095.559.064.8
43日目60.089.460.382.867.352.095.358.064.9
44日目59.789.660.982.666.851.695.058.064.9
45日目59.789.861.366.451.895.357.565.2
46日目59.489.560.866.351.995.057.565.2
47日目59.890.260.483.366.552.195.057.065.2
48日目59.989.660.067.552.095.557.065.3
49日目59.889.260.068.352.395.358.065.2
50日目59.588.560.867.251.495.958.065.2
51日目59.288.460.582.867.151.996.258.565.1
52日目59.289.660.883.265.852.395.258.065.2
53日目59.488.960.682.865.952.396.059.365.1
54日目59.188.960.166.052.095.559.765.4
55日目59.260.664.852.095.259.165.3
56日目58.790.160.465.552.395.860.265.2
57日目58.989.260.365.952.095.360.565.2
58日目59.689.260.465.451.795.659.865.3
59日目59.259.883.465.752.995.359.565.2
60日目59.189.059.383.066.452.295.559.065.2
61日目59.088.859.766.551.395.359.565.1
62日目59.588.259.483.266.951.495.860.065.1
63日目58.987.759.766.651.895.559.565.0
64日目59.086.859.082.967.052.396.259.565.1
65日目58.786.858.884.367.051.896.059.565.1
66日目57.987.159.184.366.051.896.259.065.0
67日目57.687.058.883.865.451.895.859.065.0
68日目59.187.359.082.964.952.096.558.565.0
69日目59.187.059.682.865.351.896.858.565.1
70日目59.886.859.283.064.751.696.358.765.0
71日目59.287.058.482.265.251.896.058.565.0
72日目58.687.159.383.065.152.095.858.065.0
73日目59.087.759.865.753.095.558.065.0
74日目58.687.459.684.465.052.196.058.065.0
75日目59.587.759.264.452.196.357.064.9
76日目59.186.959.883.064.552.396.757.064.9
77日目59.159.483.264.953.097.557.065.0
78日目58.888.459.683.565.151.997.157.065.0
79日目58.787.859.883.664.751.496.556.565.0
80日目58.387.459.783.966.051.195.856.564.8
81日目57.687.759.683.265.251.596.157.064.8
82日目58.286.759.383.664.452.296.557.064.8
83日目58.686.658.782.664.251.397.057.564.9
84日目58.586.658.983.564.352.197.357.065.0
85日目58.286.759.183.464.252.997.157.065.0
86日目58.486.159.182.563.952.096.357.065.0
87日目58.185.959.181.864.053.395.856.565.0
88日目58.785.958.481.664.352.295.356.565.0
89日目59.286.158.681.564.152.794.956.564.9
90日目59.386.058.382.164.552.595.156.564.9
91日目59.386.058.282.565.552.595.056.564.8
92日目58.686.158.582.766.352.595.356.064.8
93日目58.365.6
94日目57.665.2
95日目57.565.2
96日目58.166.0
97日目58.465.7
98日目58.665.0
99日目58.664.6
100日目58.164.6
101日目58.064.9
102日目58.165.0
103日目59.165.5
104日目58.264.7
105日目58.765.4
106日目58.865.8
107日目58.165.6
108日目58.066.2
109日目58.066.0
110日目58.765.6
111日目58.5
112日目58.6
113日目58.6
114日目58.1
115日目57.9
116日目58.6
117日目58.8
118日目59.1
119日目58.6
120日目58.6
121日目58.7
122日目58.3
123日目
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